Atelier pleine conscience et relaxation profonde

Publiée le 29.01.2017

Atelier d'expression et de créativité basé sur le développement personnel, animé par Anne-Carole Zbinden.

Prendre conscience de la pleine conscience au travers du pastel, du fusain et de l'encre de Chine.
Activité terminée par une relaxation profonde. 

Ci-dessous quelques commentaires des participantes :

"C'était un moment intéressant et intense. Cet atelier m'a donné de nombreux outils pour évacuer et mieux vivre avec mes émotions d'hypersensible. Le groupe a été bienveillant et il y a eu beaucoup d'échanges. Merci pour tout"

" Je me suis sentie accueillie avec une grande bienveillance, tant de la part d'Anne-Carole que des participantes. Cela m'a fait beaucoup de bien de réaliser que je suis pas la seule à fonctionner de cette manière et il y des solutions très efficaces pour vivre de façon plus harmonieuse avec cette hypersensibilité"

Un grand merci pour vos témoignages. 

Anne-Carole