Trop sensible pour être heureux

Bonjour, j'ai 41 ans et je vous écrit car j'ai découvert que je suis hypersensible il y a pas longtemps.
Depuis jeune j'ai tendance a me vexer et me fâcher facilement, je suis impulsif et parfois ça crée de la souffrance et dans certaines situation ça peux énerver ou exciter certaines personnes.
Ma constitution physique, maigre et petit ma toujours crée une sous-estimation de moi , particulièrement durant l'apprentissage, car certain de mes collègues étaient particulièrement méchants.